每次看到鏡子裡皮膚有點鬆垮，你是不是也會想：埋線是不是該再做一次了？我記得自己第一次做埋線時，根本搞不清楚埋線多久埋一次才合理，結果聽朋友說半年一次就好，跑去做了卻發現效果沒想像中持久，後來才慢慢學乖。
埋線提升這東西，說簡單不簡單，頻率抓不對，浪費錢還可能傷皮膚。今天就用這篇文章，把埋線頻率的所有眉角跟你聊清楚。
埋線是什麼？先搞懂原理再說頻率
埋線其實就是透過可吸收的醫療線材，植入皮膚底層，把鬆垮的組織拉緊。線體會慢慢被人體吸收，同時刺激膠原蛋白增生，所以效果不是永久性的。這也解釋了為什麼埋線需要重複做——因為線會代謝掉啊！
但你知道嗎？埋線的頻率根本不是固定答案。有人說一年一次，有人撐到兩年，為什麼差這麼多？因為每個人用的線材、皮膚狀況、甚至生活習慣都不同。
影響埋線頻率的關鍵因素
埋線多久埋一次，其實要看好多面向。我整理成幾個重點，你對號入座看看。
埋線類型與維持時間
不同線材的壽命差超多。有的線撐不過半年，有的可以陪你一年以上。這張表格幫你快速比較：
| 線材類型 | 平均維持時間 | 建議埋線頻率 |
|---|---|---|
| PDO線（平滑線） | 6-8個月 | 約每年一次 |
| PCL線（羽毛線） | 12-18個月 | 1.5-2年一次 |
| PLLA線（聚左旋乳酸） | 18-24個月 | 2年以上 |
看到沒？如果你用的是PCL線，卻每半年埋一次，根本是過度治療。我遇過有人為了省錢選便宜線材，結果頻率變超密集，反而更燒錢。
個人體質與生活習慣
這點超重要！代謝快的人，線體吸收速度也快。如果你經常熬夜、抽菸或曬太陽，膠原蛋白流失快，埋線效果當然撐不久。台灣濕熱天氣也可能加速代謝，這些都是埋線多久埋一次要考量的。
還有啊，年紀越大皮膚修復越慢，頻率可能要比年輕人拉長一點。但這不是絕對，我見過50歲的阿姨保養得宜，埋一次撐兩年沒問題。
埋線多久埋一次才合理？專業建議在這裡
綜合醫師們的意見，大多數人埋線頻率落在1到2年之間。但這只是參考，真正關鍵是「效果衰退時再補」。
什麼意思？就是不要預設時間，而是觀察皮膚狀態。如果埋線後6個月就感覺鬆回去，可能線材不合或技術有問題；如果過了2年還很緊實，何必急著做第二次？
我自己是這樣抓頻率：每次埋線後，用手機記錄皮膚狀態。發現法令紋又變明顯時，才會考慮下一次。這樣避免盲目跟風，也省下冤枉錢。
埋線頻率過高的風險
千萬別以為埋越頻繁越年輕！過度埋線可能導致：
- 皮膚纖維化：反复刺激讓皮膚變硬，反而失去彈性。
- 線體移位：上次的線還沒吸收完，新線又埋進去，容易糾結。
- 效果遞減：就像吃藥會有抗性，太常做可能效果變差。
這些可不是嚇唬人。台灣衛生福利部就提醒過，美容療程需間隔適當時間，避免醫療風險（參考衛福部官方網站的醫療美容指引）。
常見問題解答
針對大家常問的問題，我整理幾個真實案例：
埋線後多久可以看到效果？效果何時開始衰退？
通常埋線後1個月效果最明顯，因為水腫退了、膠原蛋白剛增生。衰退則看個人，一般6個月後會慢慢感覺鬆弛。但這不是叫你半年就埋一次！衰退初期用保養品還能撐一陣子。
埋線頻率能和其他療程搭配嗎？
可以，但時間要錯開。例如埋線後3個月再做雷射，避免皮膚負擔過重。台灣整形外科醫學會的資料建議，複合療程需間隔至少1個月（參考學會網站）。
價格會不會影響埋線頻率？
會！很多人因為便宜就常做，但廉價線材可能撐不久，反而總花費更高。我建議存錢選好一點的線，拉長頻率更划算。
個人經驗談：我如何決定埋線頻率
講這麼多，分享一下我的實際狀況。第一次埋線用的是PDO線，才8個月就感覺下巴線條糊掉了。當時很急，想馬上補做，但醫師勸我再等等。結果撐到滿一年，效果衰退更明顯，才做第二次。
這次換了PCL線，已經過了一年半，目前還維持得不錯。我學到的教訓是：埋線多久埋一次不能憑感覺，要理性記錄變化。
最後提醒，埋線頻率沒有標準答案。與其糾結「多久一次」，不如找信任的醫師評估現狀。畢竟你的皮膚，只有你自己最懂。