記得我家寶寶剛出生沒多久，每次餵完奶就像噴泉一樣吐出來，我那時候真的嚇壞了，整天擔心是不是哪裡出問題。後來問了醫生才知道，原來新生兒一直吐奶是很普遍的現象，但重點是要學會分辨什麼時候是正常的，什麼時候該緊張。今天我就把這些經驗整理出來，希望能幫到正在焦慮的父母們。
吐奶這件事，說大不大，說小不小。如果你家寶寶也經常吐奶，先別慌，我們一步步來搞清楚。首先，什麼是吐奶？簡單來說，就是寶寶喝下去的奶水從嘴巴流出來，通常量不多，而且寶寶看起來沒什麼痛苦。但如果是噴射狀的嘔吐，那可能就麻煩了。
吐奶和嘔吐有什麼不同？別搞混了
很多父母分不清吐奶和嘔吐，其實這兩者差別很大。吐奶通常是溫和的，奶水慢慢流出來，寶寶可能還笑嘻嘻的。嘔吐則是用力的，奶水噴出來，寶寶會哭鬧或不舒服。我當初就是分不清，白白擔心了好幾天。
| 特徵 | 吐奶 | 嘔吐 |
|---|---|---|
| 外觀 | 奶水緩緩流出，可能呈凝乳狀 | 強力噴出，可能帶有膽汁或血絲 |
| 寶寶反應 | 通常無不適，甚至繼續玩耍 | 哭鬧、煩躁、可能伴隨發燒 |
| 發生時間 | 餵奶後不久，常見於0-6個月 | 任何時間，可能與疾病相關 |
看了這個表格，你是不是比較有概念了？我再強調一次，新生兒一直吐奶多半是生理性的，只要寶寶體重正常增加，就不用太緊張。但如果你發現吐奶變成嘔吐，那最好趕快看醫生。
為什麼新生兒會一直吐奶？常見原因大解析
吐奶的原因很多，有些是寶寶發育還沒成熟，有些則是餵養方式出問題。我自己後來檢討，發現我當初餵奶太急，寶寶喝太快就容易吐。以下是幾個常見原因：
- 胃部發育未成熟：新生兒的胃很小，而且賁門（胃的入口）比較鬆，奶水容易回流。這是主要的原因，通常隨著長大會改善。
- 餵養過量或過快：寶寶喝太多或太快，胃裝不下就吐出來。我後來學到要分段餵，別一次餵飽。
- 空氣吸入過多：餵奶時姿勢不對，寶寶吞下太多空氣，拍嗝沒拍好也會導致吐奶。
- 食物過敏或不耐受：少數寶寶可能對配方奶或母乳中的成分敏感。
還有一個原因是我後來才學到的：寶寶哭鬧太久才餵奶。因為哭的時候會吞空氣，餵奶後更容易吐。所以現在我都盡量在寶寶安靜時餵奶。
新生兒一直吐奶，該怎麼處理？實用技巧分享
處理吐奶，重點是預防和正確應對。以下是我從醫生和育兒書上學到的方法，親測有效：
餵奶時的注意事項
餵奶姿勢很重要！盡量讓寶寶半坐著喝奶，別躺著餵。奶瓶的話，奶嘴孔要合適，太大會流太快，太小寶寶吸得累反而吞空氣。我後來改用防脹氣奶瓶，真的有差。
餵奶過程中可以暫停一兩次，幫寶寶拍嗝。別等到全部喝完才拍，那時空氣可能已經在胃裡搞怪了。拍嗝的方法也有講究，不是隨便拍兩下就好。
拍嗝的正確方式
拍嗝有三種常見姿勢：肩上拍、坐著拍、趴著拍。我個人偏好肩上拍，因為寶寶比較舒服。但要注意，手掌要弓起來，輕輕拍背，不是用力捶。拍個幾分鐘，如果沒打嗝也沒關係，別硬拍。
| 拍嗝姿勢 | 步驟 | 適用情況 |
|---|---|---|
| 肩上拍 | 讓寶寶趴在肩上，一手托屁股，一手拍背 | 大多數寶寶，尤其新生兒 |
| 坐著拍 | 寶寶坐大腿上，一手扶胸，一手拍背 | 較大的嬰兒，頭部控制較好時 |
| 趴著拍 | 讓寶寶趴在家長腿上，輕拍背部 | 適合喜歡趴睡的寶寶 |
如果拍嗝後寶寶還是吐奶，別灰心，有時候空氣沒那麼快出來。餵完奶後，讓寶寶保持直立姿勢20-30分鐘，別馬上躺下或搖晃他。這點我很後悔沒早點知道，以前餵完就放床上，難怪吐得亂七八糟。
何時該就醫？危險信號不能忽略
雖然新生兒一直吐奶通常沒事，但有些情況要特別小心。以下是紅燈信號，如果出現這些，最好帶寶寶看醫生：
- 吐奶呈噴射狀，力道很強
- 吐出的奶帶有綠色膽汁或血絲
- 寶寶體重不增反減，或生長曲線落後
- 伴隨發燒、嗜睡、或呼吸困難
- 吐奶後寶寶哭鬧不停，看起來很痛苦
我朋友的孩子就是吐奶伴隨便秘，後來發現是輕微的胃食道逆流，用藥後改善很多。所以別自己硬撐，該看醫生就看。
常見問答：解決父母的疑惑
問：新生兒吐奶會影響生長嗎？
答：如果只是輕微吐奶，寶寶體重正常增加，通常沒問題。但如果吐奶嚴重到影響營養吸收，就要注意。定期量體重是最好的檢查方式。
問：換奶粉能改善吐奶嗎？
答：有時候可以，特別是如果寶寶對原奶粉過敏。但別隨便換，最好先問醫生。我當初換奶粉前諮詢了 pediatrician，他建議試試水解蛋白配方，果然有幫助。
問：吐奶和溢奶有什麼不同？
答：其實差不多，都是奶水從嘴巴流出。一般說吐奶量稍多，溢奶較少量。但不用太糾結名詞，重點是觀察寶寶的狀態。
還有一個常見問題：拍嗝拍不出來怎麼辦？我的經驗是，如果拍5-10分鐘沒嗝，就讓寶寶休息一下，有時活動後會自然打嗝。別太焦慮，不是每次都會打嗝。
吐奶的預防措施：從日常做起
預防勝於治療，以下是一些實用 tips：
- 餵奶時保持安靜環境，避免 distractions
- 少量多餐，別讓寶寶一次喝太飽
- 餵奶後避免馬上換尿布或劇烈玩耍
- 如果母乳餵養，媽媽注意飲食，避免刺激性食物
我後來還買了傾斜度較高的嬰兒床，讓寶寶睡覺時頭部稍微抬高，這對減少吐奶也有幫助。但記得別用枕頭，以免窒息風險。
最後，我想說的是，新生兒一直吐奶雖然讓人擔心，但大多數情況下是正常的。只要寶寶快樂成長，體重增加，就不用過度反應。當然，如果你真的不放心，隨時諮詢專業人士。育兒這條路，我們都在學習，別給自己太大壓力。
希望這篇文章能幫到你！如果你有其他問題，歡迎在留言區討論。