最近天氣熱到不行，我家寶寶脖子後面突然冒出一片紅點，嚇得我趕緊翻箱倒櫃找藥膏。這種情況很多家長都遇過吧？嬰兒熱疹藥膏到底該怎麼選才安全？今天就用我的經驗和大家聊聊。
熱疹其實就是痱子，寶寶汗腺還沒發育好，一流汗就容易堵塞。我自己一開始也慌張，亂擦成藥反而讓情況更糟。後來請教醫生才知道，挑選嬰兒熱疹藥膏要看成分、質地，還要配合正確護理。
什麼是嬰兒熱疹？先搞清楚狀況再擦藥
熱疹通常長在皮膚皺摺處，像脖子、腋下這些地方。看起來是一粒粒的小紅點，寶寶可能會因為癢而哭鬧。有些家長會誤以為是過敏或濕疹，但熱疹其實和溫度直接相關。
台灣夏天濕熱，寶寶活動量大，流汗多就容易發作。根據衛生福利部的資料，嬰兒皮膚厚度只有成人的三分之一，特別敏感。所以選擇嬰兒熱疹藥膏時，溫和性絕對是首要考量。
我記得有次寶寶熱疹發作，婆婆建議用爽身粉，結果粉末結塊反而更糟。後來才知道，現在醫生都不推薦爽身粉了，改用藥膏才是正解。
如何挑選合適的嬰兒熱疹藥膏？成分是關鍵
市面上嬰兒熱疹藥膏這麼多，該怎麼選？我整理了一個比較表格，幫大家快速了解：
| 成分類型 | 優點 | 注意事項 | 適合情況 |
|---|---|---|---|
| 氧化鋅 | 隔離效果好，溫和不刺激 | 質地較厚重，可能泛白 | 輕中度熱疹 |
| 蘆薈 | 清涼舒緩，保濕效果佳 | 對蘆薈過敏者需避免 | 輕微紅腫 |
| 金盞花 | 天然抗炎，修復力強 | 價格較高 | 敏感肌膚寶寶 |
| 類固醇（醫師處方） | 消炎效果快速 | 需醫生指導，不可長期使用 | 嚴重發炎情況 |
氧化鋅是我個人最推薦的成分，因為它在皮膚表面形成保護膜，同時吸收多餘水分。不過有些品牌做得太黏膩，寶寶會不舒服。我後來固定用的那款嬰兒熱疹藥膏，質地就比較清爽。
要不要選有香味的藥膏？說實話，我不太建議。雖然聞起來香香的，但多餘的香料可能刺激寶寶皮膚。無香料的嬰兒熱疹藥膏雖然樸素，但安全多了。
藥膏質地也很重要
乳液狀的嬰兒熱疹藥膏吸收快，適合白天使用；膏狀的保護力較強，晚上塗抹效果更好。我通常會準備兩種，視情況交替使用。
記得第一次買嬰兒熱疹藥膏時，我貪便宜選了雜牌，結果寶寶擦了反而更紅。後來才學乖，寧可多花點錢買有信譽的品牌。台灣兒科醫學會的網站上有列出一些合格產品，可以作為參考。
正確使用嬰兒熱疹藥膏的步驟
光是買對藥膏還不夠，使用方法更重要。我歸納出幾個重點：
- 先清潔皮膚：用溫水輕輕擦洗患部，完全擦乾後再上藥
- 取適量藥膏：約一粒米的大小就夠了，過多反而悶住皮膚
- 溫柔塗抹：用指腹輕輕推開，不要用力摩擦
- 每天2-3次：通常洗澡後和換尿布時各一次
有次我太心急，寶寶皮膚還濕濕的就擦藥膏，結果熱疹更嚴重。現在我都會先用棉巾輕輕按乾，再薄薄塗一層嬰兒熱疹藥膏。
如果擦了三天沒改善，最好帶去看醫生。可能是其他皮膚問題，或者需要更強的處方藥膏。
常見問題解答
問：嬰兒熱疹藥膏可以預防熱疹嗎？
答：與其說預防，不如說能降低發生機率。在容易流汗的部位薄塗一層，可以保持乾爽。但最重要的還是保持涼爽，不要讓寶寶穿太多。
問：藥膏和乳液有什麼不同？
答：藥膏通常含有治療成分，質地較厚重；乳液主要是保濕。熱疹發作時應該用藥膏，平時保養可以用乳液。我個人會根據寶寶皮膚狀況交替使用。
問：可以自製天然藥膏嗎？
答：不建議。自製產品可能細菌超標，反而造成感染。還是選擇經過檢驗合格的嬰兒熱疹藥膏比較安全。衛生福利部食品藥物管理署的網站有相關檢驗標準可以查詢。
其他輔助護理方法
單靠嬰兒熱疹藥膏是不夠的，還要配合其他護理：
- 保持環境涼爽：開空調維持26-28度
- 穿著透氣衣物：純棉材質最適合
- 定期清潔：每天洗澡，特別注意皺摺處
- 避免過度包裹：老人家常擔心寶寶著涼，其實穿太多反而不好
我發現只要做好這些，搭配適合的嬰兒熱疹藥膏，熱疹通常兩三天就會改善。如果情況嚴重，還是要尋求專業醫療協助。
最後提醒大家，每個寶寶膚質不同，適合的嬰兒熱疹藥膏也可能不一樣。多試幾種，找到最適合自己寶寶的產品。希望這些經驗對大家有幫助！