說到燙傷，很多人第一反應就是沖冷水，但二度燙傷的照顧遠不止這麼簡單。我自己曾經在廚房不小心被熱油濺到，當時手背紅腫起水泡，慌得不知道該怎麼辦。事後才知道那是二度燙傷，如果處理不當，很容易留下疤痕或感染。這篇文章就想分享我學到的二度燙傷照顧方法，希望能幫到有需要的人。
二度燙傷照顧其實是一門學問，從急救到日常護理，每個環節都馬虎不得。為什麼這麼說？因為二度燙傷已經傷及真皮層，如果照顧不當，復原時間會拉長，甚至可能導致更嚴重的問題。
什麼是二度燙傷？症狀與分類解析
二度燙傷指的是皮膚的表皮和部分真皮層受損，通常會出現紅腫、疼痛和水泡。根據傷口深度，二度燙傷還可以細分為淺二度和深二度。淺二度燙傷的傷口較淺，復原較快；深二度燙傷則可能傷及真皮層深處，恢復時間更長，留疤風險也更高。
常見的症狀包括：
- 皮膚紅腫且疼痛明顯
- 出現大小不等的水泡
- 傷口處可能有滲液
我記得那次燙傷後，水泡大概過了兩天才完全形成，當時還傻傻地想把它戳破，幸好被家人阻止了。後來才知道，水泡其實是身體的保護機制，能避免傷口暴露在外。
二度燙傷急救處理步驟：黃金時間內該做什麼
燙傷後的頭幾分鐘是關鍵，正確的急救能大幅降低傷害。衛生福利部建議的燙傷急救原則包括沖、脫、泡、蓋、送，但二度燙傷照顧需要更細緻的操作。
沖冷水至少15-20分鐘，水溫不要過低，以免造成二次傷害。脫掉傷口附近的衣物時要小心，如果衣物黏住傷口，不要硬扯，可以用剪刀剪開。泡冷水的時間不宜過長，避免體溫過低。蓋上乾淨的紗布或毛巾，然後盡快就醫。
常見急救錯誤與正確做法
很多人以為水泡要弄破，其實不然。水泡能保護傷口，如果自然破裂，只需保持清潔；如果水泡太大或影響活動，最好由醫護人員處理。另外，冰敷也不建議，因為溫度過低可能凍傷皮膚。
二度燙傷照顧的急救階段，重點是降溫和保護傷口。如果傷口面積大於手掌大小，或傷在臉部、關節等部位，一定要盡快就醫。
日常護理方法：清潔、敷料與疼痛管理
急救後，二度燙傷照顧進入日常護理階段。這個階段最怕感染，所以清潔和換藥是重中之重。根據台灣燒傷暨傷口照護學會的指南，傷口清潔最好使用生理食鹽水，避免用酒精或雙氧水刺激傷口。
敷料的選擇也很重要。我個人比較喜歡矽膠敷料，因為它不太會黏傷口，換藥時痛苦少一點。但如果是滲液多的傷口，可能要用吸水性的敷料。下面這個表格列出常見敷料的優缺點，方便大家參考：
| 敷料類型 | 優點 | 缺點 | 適用情況 |
|---|---|---|---|
| 矽膠敷料 | 不黏傷口、減少疼痛 | 價格較高 | 傷口較乾燥時 |
| 水膠體敷料 | 吸收滲液、保濕 | 更換頻率高 | 輕度滲液傷口 |
| 紗布敷料 | 便宜、易取得 | 可能黏傷口 | 預算有限時 |
疼痛管理部分，可以請醫生開立止痛藥，但不要過度依賴。保持傷口濕潤有助減輕疼痛，太乾的傷口反而更痛。
飲食與生活調整
二度燙傷照顧不僅是傷口處理，整體健康也很重要。多補充蛋白質和維生素C，能促進皮膚修復。比如多吃雞蛋、豆類或奇異果，避免辛辣食物以免刺激傷口。
生活上，傷口要避免陽光直射，否則容易色素沉澱。如果傷口在四肢，盡量抬高減少腫脹。說實話，這些小細節執行起來有點煩，但為了復原還是得堅持。
二度燙傷復原時間與留疤預防
二度燙傷的復原時間通常為2-4週，淺二度可能短一些，深二度則可能超過一個月。復原期間，傷口會經歷結痂、脫皮等階段，不要心急去撕痂皮，讓它自然脫落。
預防留疤是二度燙傷照顧的一大重點。傷口癒合後，可以開始使用矽膠凝膠或疤痕貼片，並按摩傷口促進血液循環。防曬更是不能少，因為新皮膚很脆弱，容易曬黑。
我自己的傷口大概三週才完全好，期間一直塗抹醫生推薦的藥膏，現在幾乎看不到疤痕。但每個人的體質不同，效果可能有差異。
常見問題解答：二度燙傷照顧的疑難雜症
二度燙傷照顧過程中，總會冒出各種問題。這裡整理幾個常見的，希望能解開你的疑惑。
水泡該不該弄破？
一般不建議自行弄破水泡，因為水泡液能保護傷口。如果水泡太大或位置不便，最好由醫護人員處理，他們會用無菌針頭穿刺並保留水泡皮。
傷口發癢是正常的嗎？
傷口癒合時發癢是正常現象，表示新皮膚在生長。但如果伴隨紅腫、化膿，可能是感染跡象，要盡快就醫。
二度燙傷會留疤嗎？
深二度燙傷留疤風險較高，但正確的二度燙傷照顧可以降低風險。傷口癒合後持續護理，能改善疤痕外觀。
何時該就醫？警示訊號不可輕忽
二度燙傷照顧雖然可以在家進行，但有些情況必須尋求專業幫助。比如傷口出現化膿、發燒、劇烈疼痛，或復原速度異常慢，都該盡快回診。
參考衛生福利部國民健康署的建議，如果傷口面積大或位於重要部位，最好定期回診追蹤。畢竟網路上資訊再多，也比不上醫生當面評估。
二度燙傷照顧是一段漫長的過程，需要耐心和細心。我希望這篇文章能提供實用的指引，減輕你的焦慮。如果有不確定的地方，還是那句老話：問醫生最保險。