新生兒脫水全攻略：症狀、預防與處理方法，爸媽必讀指南

我還記得我第一個孩子出生的那段日子，作為新手父母，每天都戰戰兢兢的。有一次，寶寶因為輕微發燒，喝奶量減少，我沒注意，結果尿布變得比較乾，差點就出現新生兒脫水的狀況。那次經驗讓我嚇壞了，也開始認真研究這個問題。今天，我想把這些知識分享給大家，希望能幫到更多爸媽。

新生兒脫水聽起來好像很專業，但其實就是寶寶身體裡的水分不夠了。小寶寶的身體很脆弱，水分平衡一旦出問題，可能就會引發大麻煩。這篇文章會從基礎講起，帶你了解什麼是新生兒脫水、為什麼會發生、怎麼預防和處理。我會用簡單的方式說，就像朋友聊天一樣，不會講太多難懂的醫學術語。

什麼是新生兒脫水？

先來說說基本概念。新生兒脫水，簡單講就是寶寶體內的水分和電解質（比如鈉、鉀這些）流失太多，或者補充不夠，導致身體功能受影響。新生兒的身體水分比例很高，大約占體重的75%，所以他們對水分變化特別敏感。如果水分不足，新陳代謝就會亂掉，嚴重時甚至會傷到器官。

為什麼新生兒容易脫水？主要是因為他們的腎臟還沒發育完全，濃縮尿液的能力比較差，水分容易從尿液中流失。而且寶寶不會說話，沒辦法告訴你他口渴了，全靠父母觀察。我當初就是沒注意到寶寶的細微變化，才差點出問題。

脫水可以分為輕度、中度和重度。輕度的時候，可能只是尿布濕度減少一點點，但如果不處理，就會越來越嚴重。下面這個表格幫你快速了解不同程度的差異。

看了表格，你可能會想，怎麼判斷皮膚彈性？很簡單，輕輕捏一下寶寶腹部的皮膚，如果鬆手後皮膚回彈很慢，就是彈性變差的跡象。這是我從醫生那裡學來的實用技巧。

新生兒脫水的原因有哪些？

造成新生兒脫水的原因很多，有些是常見的，有些可能你沒想到。我列出幾個主要的，你可以對照看看。

• 餵奶不足：這是最常見的原因。尤其是母乳餵養的媽媽，如果奶水不足或寶寶吸吮力弱，容易導致水分攝取不夠。我當初母乳餵養時，就曾經因為奶量不穩定，讓寶寶喝不夠。
• 腹瀉或嘔吐：寶寶腸胃感染時，水分會大量流失。比如輪狀病毒，就很常引起腹瀉。
• 發燒：體溫升高會增加水分蒸發，寶寶如果發燒，一定要多補充水分。
• 環境因素：天氣太熱或室內空調太強，也會讓寶寶流失水分。夏天時，我現在都會特別注意寶寶的喝水情況。
• 先天性疾病：少數寶寶可能有腎臟問題或代謝疾病，導致水分保留困難，但這比較罕見。

說實話，有些原因真的很難避免，比如寶寶突然生病。但我們可以多做預防，減少風險。下面我會講預防方法。

新生兒脫水的症狀：如何及早發現？

症狀是爸媽最關心的部分，因為及早發現就能避免惡化。新生兒脫水的症狀有時很細微，需要仔細觀察。我根據自己的經驗和醫學資料，整理出幾個關鍵點。

首先，尿布是重要的指標。正常新生兒一天應該尿濕6-8片尿布。如果尿布明顯變輕或變乾，就要警覺。我曾經有一天發現寶寶尿布只有輕微濕潤，趕緊增加餵奶，才沒出事。

其次，注意寶寶的活動力。輕度脫水時，寶寶可能只是比平常煩躁一點；但中度以上，就會變得嗜睡或反應遲鈍。這點我很在意，因為寶寶如果突然變得很安靜，可能不是乖，是出問題了。

其他症狀包括：嘴唇乾裂、哭的時候眼淚減少（新生兒哭不一定有眼淚，但如果平常有，突然沒有了就要注意）、前囟門（頭頂軟軟的地方）凹陷。下面這個列表幫你快速檢查。

• 尿量減少：一天少於6次濕尿布
• 口腔乾燥：嘴唇或舌頭看起來乾乾的
• 皮膚變化：彈性差、捏一下回彈慢
• 眼窩凹陷：眼睛周圍看起來凹下去
• 精神狀態：煩躁或嗜睡

如果發現多個症狀，最好趕快行動。我有個朋友就是忽略了寶寶的嗜睡，結果拖到中度脫水，住院了好幾天。事後他超自責的，所以我們要多小心。

如何預防新生兒脫水？實用技巧分享

預防永遠勝於治療，尤其是對新生兒來說。預防新生兒脫水並不難，主要是建立好習慣。我從錯誤中學到不少，這裡分享幾個有效的方法。

第一，確保餵奶充足。母乳或配方奶都要按需餵養，不要硬性規定時間。寶寶餓了就喂，特別是夏天或生病時，要增加頻率。我現在都會記錄寶寶的喝奶量，避免疏忽。

第二，注意環境調整。夏天開空調時，室內不要太乾，可以用加濕器。天氣熱的話，可以適當給寶寶補充一點水（但6個月以下母乳寶寶通常不需要額外喝水，除非醫生建議）。

第三，生病時特別護理。如果寶寶腹瀉或發燒，要優先補充水分。口服電解水是很好的選擇，但記得先問醫生。我寶寶有一次輕微腹瀉，我就用了電解水，效果不錯。

這裡有個預防清單，你可以貼在冰箱上提醒自己：

• 每天檢查尿布濕度
• 定時量體溫，發燒時多餵奶
• 避免過度包裹寶寶，減少出汗
• 生病時密切觀察症狀變化

說真的，預防方法看似簡單，但忙起來容易忘記。我建議爸媽們互相提醒，尤其是晚上輪班照顧的時候。

萬一發生新生兒脫水，該怎麼處理？

如果寶寶已經出現脫水症狀，冷靜處理很重要。輕度脫水可以在家處理，但中重度一定要就醫。我分享一些步驟，但切記，每個寶寶情況不同，最好以醫生指示為準。

對於輕度脫水，可以先增加餵奶頻率。母乳寶寶可以多親喂，配方奶寶寶可以稍微增加奶量。同時觀察尿布變化，如果幾小時內改善，就沒大問題。

如果症狀持續，比如尿量還是很少，可以考慮口服補液鹽（電解水）。藥局有賣嬰兒用的，但使用前最好諮詢醫生。我曾經用過一次，寶寶接受度還不錯。

中度以上脫水，別猶豫，直接送醫。醫生可能會靜脈輸液，快速補充水分。我朋友的孩子就是這樣，及時治療後恢復很快。

處理時要避免常見錯誤：不要給寶寶喝運動飲料（糖分太高，不適合新生兒）、不要自行用藥。我有次差點想給寶寶喝稀釋的果汁，還好先問了醫生，否則可能更糟。

下面表格總結處理步驟：

老實說，處理脫水時，父母容易慌張。但保持冷靜才能幫到寶寶。我學到的是，平時多準備，緊急時就不會亂。

新生兒脫水的常見問答

這部分我收集了一些爸媽常問的問題，希望能解答你的疑惑。這些問題很多是我自己當初搜索過的，回答基於醫學資料和個人經驗。

問：新生兒一天應該尿幾次才算正常？

答：一般來說，出生第一週的新生兒，每天尿濕6-8片尿布是正常的。如果少於4次，可能就要注意水分攝取。但每個寶寶略有差異，重點是觀察變化。我寶寶有時一天尿10次，有時只有5次，只要精神好就沒事。

問：寶寶脫水時，可以給他喝水嗎？

答：6個月以下的母乳寶寶，通常不需要額外喝水，因為奶水已經足夠。但如果醫生建議或天氣很熱，可以少量補充。配方奶寶寶同理。過度喝水反而可能影響奶量，導致營養不足。我有次夏天給寶寶喝水，結果他奶喝少了，體重沒增加，後來醫生提醒我才改正。

問怎麼判斷脫水是否嚴重？需要馬上就醫嗎？

答：如果寶寶出現嗜睡、呼吸急促、超過8小時無尿，這些是危險信號，必須立即就醫。輕度症狀可以在家觀察，但如果不確定，寧可謹慎點。我總覺得，跑一趟醫院總比後悔好。

問：預防新生兒脫水，有什麼日常技巧？

答：除了按需餵奶，可以注意環境濕度，保持室內舒適。另外，定期量體重也是好方法，體重突然下降可能是脫水跡象。我現在每週幫寶寶量一次體重，簡單又安心。

這些問答涵蓋了大部分情況，但如果你有特定問題，最好還是問醫生。每個寶寶都是獨特的，沒有一體適用的答案。

總結與個人心得

寫到這裡，我想說，新生兒脫水雖然可怕，但只要多用心，就能避免。我從新手爸媽的慌張，到現在能冷靜處理，都是經驗累積。關鍵是平時多觀察，建立好習慣。

這篇文章希望能幫你全面了解新生兒脫水。如果你覺得有用，可以分享給其他父母。育兒路上，我們一起學習吧！

最後提醒，本文僅供參考，具體情況請諮詢專業醫生。寶寶的健康最重要，別怕麻煩。