中藥,推拿,針灸,拔罐,刮痧,舌診,脈診作用、功效、方法、禁忌-中醫慢生活

中醫知識

想知道蒲公英功效有哪些？蒲公英種子如何採集？本文完整介紹蒲公英的保健功效、種子傳播特性，並教你正確採收蒲公英根葉的方法。同時分享養生必學的蒲公英菊花決明子茶配方，解析這款清熱明目茶飲的製作秘訣與飲用時機，帶你認識蒲公英從採收到食用的全過程！

2025-06-26

中醫知識

你知道祛溼食物有哪些嗎？溼氣重的人該怎麼排溼才有效？本文完整解析去溼氣最好最快的方法，包括薏仁、紅豆等天然祛溼食材推薦，並說明祛濕茶功效與自製配方，幫助你從飲食改善體內溼氣過重問題，恢復輕盈健康體態！

2025-06-25

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什麼是發物？中醫所謂的發物是指容易誘發疾病或加重症狀的食物，發物列表包含海鮮、羊肉、芒果等常見食材。這些發物的食物為何要忌口？當身體出現發炎、傷口或過敏時，忌食發物能避免病情惡化。瞭解中醫發物禁忌，才能吃得更健康！

2025-06-25

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你知道揉腹的好處有哪些嗎？揉腹方向該順時針還是逆時針？本文完整解析揉腹的各種手法技巧，包含正確的揉腹方向、促進消化等揉腹好處，並教你5種實用揉腹手法，幫助改善腸胃問題、促進新陳代謝，輕鬆掌握這項傳統養生秘訣！

2025-06-25

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為什麼你的脾胃總是不好？了解「脾胃」是什麼、脾胃不好的原因與常見症狀，才能有效改善脾胃功能。本文分享補脾的最好方法，從飲食、作息到穴位按摩，教你如何提高脾胃功能，告別消化不良、脹氣等脾胃不適，找回健康好體質！

2025-06-25

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想知道「川貝母功效」有哪些？「川貝和川貝母的區別」是什麼？本文詳細解析「川貝母怎麼吃」最有效，並提醒「川貝的副作用」與禁忌，讓你正確使用這款傳統中藥，改善咳嗽與呼吸道問題！

2025-06-19

中醫知識

想知道「鹿茸」有哪些驚人功效？本文詳細解析「鹿茸功效」、推薦「鹿茸怎麼吃」最有效，並比較「鹿茸價格」差異，同時提醒「鹿茸副作用」與禁忌，幫助你正確進補，發揮最佳養生效果！

2025-06-19

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想知道「白芍功效」有哪些？「白芍」是中醫常用藥材，能緩解疼痛、調經養血，但「白芍的副作用」如腹瀉、低血壓也需注意。本文分享「白芍吃法」與經典配方「白芍甘草湯」，教你正確使用白芍，發揮最大效益！

2025-06-19

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想知道「麥冬」有哪些神奇功效與食用禁忌嗎？本文詳細解析「麥冬的功效」，包括潤肺養陰、改善睡眠，並提醒「麥冬禁忌」如體寒者慎用。還會教你「麥冬怎麼吃」最有效，分析「麥冬價錢」行情，甚至分享「麥冬種植」技巧，讓你從選購到栽培一次掌握！

2025-06-19

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想知道「菟絲子功效」有哪些？「菟絲子」是中醫常用的補腎益精藥材，能改善腰膝酸軟、明目養肝。但「菟絲子禁忌」有哪些？孕婦、陰虛火旺者需慎用！「菟絲子如何食用」？可泡茶、煮粥或入藥膳。「菟絲子價格」因品質而異，每兩約台幣50-200元，選購時注意來源與品質！

2025-06-19

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想知道「麝香是什麼」？這種珍貴香料擁有獨特的「麝香味道」，自古用於藥用與香水。本文解析「麝香的功效」如活血化瘀、提神醒腦，並探討「麝香價格」高昂的原因，帶你認識這神秘又迷人的天然素材！

2025-06-18

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想知道「紅花」是什麼？這種珍貴中藥材不僅擁有活血化瘀、調經止痛等「紅花的功效」，還能改善血液循環。但「紅花禁忌」也不少，孕婦、經期過多者需避免！本文完整解析紅花的用途與注意事項，讓你安心使用。

2025-06-18