台湾7天6夜自由行全攻略：行程规划、景点推荐与预算解析

你是不是也常想，台灣這麼小，7天6夜自由行到底能玩什麼？老實說，我第一次規劃時也覺得有點緊，但跑過幾次後發現，只要安排得當，絕對能深入體驗台灣的精華。這篇就來分享我的真實經驗，幫你避開坑，玩得盡興。

為什麼選擇7天6夜？

7天6夜的自由行長度剛剛好，不會太趕也不會無聊。台灣從北到南約400公里，高鐵一個半小時就能從台北到高雄，這種距離最適合分段探索。我個人偏愛慢慢玩，所以這次的台灣7天6夜自由行會以「北中南經典路線」為主，兼顧城市與自然。

但要注意，台灣夏季颱風多，我上次八月去就差點被困在墾丁，所以建議避開7-9月旺季。春季和秋季最舒服，人也不會多到爆炸。

行程總覽：北中南經典走法

這套行程是我試過最順的，每天移動時間控制在2小時內，不會累垮。如果你體力好，可以加點夜市熬夜行程，但我建議別太貪心，畢竟休息是為了玩更多。

第一天：台北市區暖身

抵達桃園機場後，先買張悠遊卡（機場就能辦），搭捷運進台北。住宿選西門町或台北車站附近最方便，放完行李直接衝中正紀念堂和永康街吃牛肉麵。晚上逛饒河夜市，但胡椒餅排隊超長，我覺得還好，不如試試蚵仔煎。

小提醒：台北捷運超準時，下載「台北捷運Go」App查時間超好用。台灣7天6夜自由行的第一天，建議別排太滿，適應一下節奏。

第二天：九份山城懷舊

從台北搭火車到瑞芳，轉公車上九份。阿妹茶樓的 view 無敵，但人擠人時根本沒心情喝茶。我反而推薦走輕便路避開人潮，下午再去十分放天燈。這裡的鐵道風景超好拍，但火班次少，要先查好時間。

個人經驗：九份芋圓必吃，但老街的店價錢有點坑，往小巷找反而有驚喜。這天是台灣7天6夜自由行中最像明信片的一天，但下雨時階梯超滑，記得穿防滑鞋。

第三天：台中藝術與美食

搭高鐵到台中約1小時，住宿選草悟道附近。宮原眼科吃冰淇淋排隊排到瘋，我覺得味道普通，但建築確實漂亮。下午去審計新村逛文創小店，晚點逢甲夜市從頭吃到尾。大腸包小腸是真的好吃，但別一開始就吃飽，後面還有一堆攤。

台中有趣的是公車10公里內免費，但班次不固定，我上次等車等到懷疑人生。建議用「台中公車通」App查即時動態。

第四天：南投清境高山之旅

從台中搭南投客運上清境農場，車程約2小時。綿羊秀小朋友很愛，但山區天氣變超快，我上次遇到起霧，什麼都看不到。青青草原散步很舒服，但海拔高，容易喘，記得慢慢走。

住宿可以選清境的民宿，晚上看星星絕佳。但山上食物選擇少，價錢也貴，我自備泡麵加菜反而省錢。這部分是台灣7天6夜自由行中唯一的高山體驗，適合喜歡自然的人。

第五天：高雄港都風情

從清境下山後轉高鐵到高雄。駁二藝術特區很大，騎腳踏車逛最省力，但夏天超熱，我差點中暑。傍晚去西子灣看夕陽，再搭渡輪到旗津吃海鮮。萬三海鮮店便宜又新鮮，但人多時服務有點亂。

高雄捷運沒台北方便，景點間建議搭公車或計程車。台灣7天6夜自由行到這裡，已經能感受南北差異，高雄步調明顯慢很多。

第六天：墾丁陽光沙灘

從高雄搭墾丁快線約2小時到墾丁。南灣玩水人最多，但我更推薦後壁湖浮潛，水清魚多，教練也很專業。晚上墾丁大街從頭吃到尾，但價錢觀光化，一杯奶茶賣80元，我覺得不如喝便利商店。

墾丁夏天紫外線超強，我沒擦防曬結果曬脫皮，千萬別鐵齒。住宿選大灣路民宿，安靜又離海近。

第七天：返回台北與採買

最後一天從墾丁搭車回高雄，轉高鐵回台北。剩餘時間可以去迪化街買伴手禮，鳳梨酥推薦佳德或微熱山丘，但每家都試吃再買，有些太甜。

台灣7天6夜自由行最後記得留時間去機場，桃園機場免稅店菸酒便宜，但化妝品價錢普通。

實用資訊表格：預算與交通一覽

這張表是我根據多次經驗整理的，實際花費看個人習慣。台灣交通部觀光局官網有最新優惠，可以省點錢。

常見問題解答

Q：台灣7天6夜自由行預算大概多少？
A：節省點抓2萬新台幣夠用，含機票住宿。但想住好點或買東西，建議準備3-4萬。我上次亂買面膜就爆預算。

Q：不會中文能自由行嗎？
A：台北和高雄景點英文標示清楚，但鄉下地方可能要靠比手畫腳。下載翻譯App備用，台灣人普遍友善。

Q：哪個季節最適合？
A：10-11月秋高氣爽，降雨少。避開暑假颱風季和寒假人潮。

個人經驗談：這些坑別踩

我第一次辦台灣7天6夜自由行時，太貪心排滿行程，結果每天累得像狗。後來學乖了，每天只排2-3個重點，留時間發呆或迷路。另外，台灣便利商店什麼都賣，缺什麼再買就好，不用從國外帶一堆。

交通方面，台鐵誤點是常態，高鐵準時但價錢高。我建議長程移動選高鐵，短程用台鐵或客運。可以參考台灣高鐵官網查時刻表。

總之，台灣7天6夜自由行彈性很大，這篇攻略只是基礎，你可以隨心情調整。重點是放慢腳步，台灣的美常在細節裡。