新生兒黃疸多久會退？完整解析黃疸消退時間與照顧指南

還記得我家老大出生第三天，護理師說寶寶有黃疸，要我多餵奶幫助退黃。那時我緊張得要命，整天盯著寶寶的皮膚顏色，心裡一直問：新生兒黃疸多久會退啊？會不會有後遺症？後來查了好多資料，才發現黃疸其實很常見，但每個寶寶情況不同。這篇文章就是我整理的重點，希望能幫到正在擔心的你。

什麼是新生兒黃疸？先搞懂基本概念

黃疸不是病，而是一種症狀，主要是寶寶血液中的膽紅素過高，導致皮膚和眼白變黃。膽紅素是紅血球分解後的產物，正常情況下會由肝臟處理後排出。但新生兒的肝臟功能還沒成熟，容易讓膽紅素堆積。台灣兒科醫學會的資料指出，約六成足月寶寶和八成早產兒會有黃疸，所以真的不用太恐慌。

黃疸的類型：生理性 vs. 病理性

為什麼有些寶寶黃疸很快退，有些卻要很久？關鍵在類型不同。

生理性黃疸

這是最常見的，通常出生後2-3天出現，4-5天達到高峰。我家老二就是典型例子，第五天時黃得像顆小芒果，但餵奶順了之後，一週多就慢慢退掉。生理性黃疸多久會退？一般來說，足月寶寶兩週內會消退，早產兒可能拖到三週。只要寶寶吃喝拉撒正常，體重有增加，大多沒問題。

病理性黃疸

這種比較麻煩，可能出生24小時內就出現，或膽紅素值升太快。原因包括母子血型不合、感染、或先天代謝問題。我朋友的孩子因為ABO血型不合，黃疸值飆高，住院照光了好幾天。病理性黃疸多久會退？要看根本原因，治療後可能一兩週，但嚴重時需要更長時間追蹤。

新生兒黃疸多久會退？關鍵時間表與因素

這一定是家長最想知道的。我整理了一個簡單表格，讓你一目了然：

但表格只是參考，實際情況會因寶寶體質、餵食方式、甚至季節而異。像母奶寶寶的黃疸可能持續較久，有時到三個月才完全退，這叫母奶性黃疸，通常無害。台灣國民健康署的衛教資料強調，只要寶寶精神好、體重增加，就不必過度擔心。

如何判斷黃疸嚴重程度？在家可以這樣做

家長常問：我怎麼知道黃疸嚴不嚴重？醫院會用經皮黃疸計或抽血測膽紅素值，但在家你可以用簡單方法：

• 在自然光下輕壓寶寶皮膚，放開後觀察是否泛黃。
• 從臉部開始黃，如果蔓延到腹部或四肢，表示可能變嚴重。
• 注意寶寶的活動力和大便顏色（如果大便變白，可能是膽道問題）。

不過，這些只是輔助，最準還是靠醫療檢測。衛生福利部國民健康署的官方網站有詳細的嬰兒照護指南，建議家長多參考。

黃疸的治療方法：照光不是唯一選擇

聽到要照光，很多家長會嚇到。其實光療很安全，用特定波長的光線幫助膽紅素分解。我女兒當時照了兩天，數值就降下來了。但輕微黃疸不一定需要治療，醫生可能建議：

增加餵食頻率

多餵奶能促進排便，帶走膽紅素。這是為什麼護理師總強調要勤餵的原因。

照光治療

醫院用的藍光毯或光療箱，通常幾天就見效。現在甚至有居家租賃服務，但費用不便宜。

換血治療

這是最後手段，用于膽紅素值極高的情況，幸好比例很低。

台灣兒科醫學會的專業指引提到，治療與否取決於寶寶日齡和膽紅素值，別自己亂猜。

家長常見問題解答

我收集了幾個常被問的問題，一次說清楚：

Q1: 黃疸會不會影響寶寶發育？

生理性黃疸基本不會。但嚴重病理性黃疸若未治療，可能傷害腦部。所以定期監測很重要，別鐵齒。

Q2: 可以曬太陽退黃疸嗎？

老一輩常說曬太陽有用，但現代醫學不推薦。陽光中的紫外線可能傷皮膚，且效果不如醫療用光療。我試過讓寶寶曬早上太陽，結果寶寶熱到哭，黃疸也沒退多少。

Q3: 母奶寶寶黃疸比較久，該停餵母奶嗎？

除非醫生明確指示，否則不建議。母奶性黃疸通常無害，停餵反而失去母奶好處。我家兩個都是母奶寶寶，黃疸退得慢，但體重照樣衝上來。

Q4: 新生兒黃疸多久會退才算正常？

這沒有標準答案，但大致上：足月兒兩週內，早產兒三週內。如果超過時間，最好讓醫生評估。

個人經驗分享：我如何面對寶寶黃疸

老大出生時，我什麼都不懂，黃疸值稍高就慌到失眠。後來學乖了，老二時我每天記錄餵奶量和尿布次數，配合醫院回診，心情輕鬆很多。我的心得是：與其瞎擔心，不如掌握正確知識。台灣有不少家長支援團體，像寶貝成長協會的資源就很實用。

總結關鍵點

新生兒黃疸多久會退？答案因人而異，但多數寶寶會自然好轉。記住幾個原則：觀察寶寶狀態、配合醫療建議、別亂用偏方。黃疸是寶寶成長的小關卡，用正確知識武裝自己，就能順利度過。如果你還有疑問，歡迎參考文末的資源連結，或直接諮詢專業醫師。

最後提醒，本文是經驗分享，不能取代醫療建議。每個寶寶都是獨特的，有問題還是要找醫生喔！