新生兒體重下降正常嗎？解析原因、範圍與家長應對指南

嗨，各位新手爸媽，我是小陳，一個兩歲寶寶的爸爸。記得我的寶寶剛出生時，護士說體重會下降，我當時心裡超慌的，想說是不是沒餵飽？後來才發現，原來這是大多數寶寶都會經歷的過程。今天就想用聊天的方式，跟大家分享一下關於新生兒體重下降的種種事情。

你是不是也曾在媽媽群組裡看到有人問：「寶寶體重怎麼變輕了？」然後一堆人七嘴八舌給建議，搞得你更緊張？別擔心，我們來把這件事搞清楚。

為什麼新生兒體重會下降？

先說說基本概念。新生兒體重下降其實很普遍，幾乎每個寶寶都會發生。為什麼呢？主要是因為寶寶剛離開媽媽肚子，開始適應外面的世界。

生理性體重下降的原因

這是最常見的類型，不是病，而是正常的生理調整。寶寶出生後頭幾天，會排出一些在子宮裡積累的液體和胎便，再加上呼吸和皮膚蒸發掉一些水分，體重自然會減輕。另外，新生兒的胃很小，一開始喝奶量不多，能量收支還沒平衡。

我記得我家寶寶在第三天體重下降了7%，我老婆差點急哭，但醫生笑笑說這在正常範圍內，只要不超過10%就沒事。

有些老人家會覺得體重下降是媽媽奶水不足，其實這觀念有點過時了。現代醫學認為，只要寶寶排尿正常、精神好，體重稍微下降沒什麼大問題。

病理性體重下降的警訊

當然，不是所有體重下降都是正常的。如果下降幅度太大，或者伴隨其他症狀，可能就是有問題。比如脫水、感染，或者餵食困難。

這裡有個表格幫大家快速對照：

看到沒？關鍵是幅度和趨勢。如果你家寶寶體重下降在表格的左邊那一欄，那多半不用太擔心。

正常體重下降的範圍是多少？

這可能是家長最關心的問題了。一般來說，新生兒體重下降在5%到10%之間都算正常。但每個寶寶不一樣，有些只降3%，有些會到9%。

具體數字可以用這個表格參考：

注意哦，如果第5天還在降，或者超過10%，最好問一下醫生。我家寶寶是第4天降到最低點，然後慢慢爬回來，第10天就回到出生體重了。

有些醫院會提供體重記錄表，你可以每天幫寶寶量體重，畫成曲線圖。這樣一眼就能看出趨勢。

如何監測寶寶的體重？

監測體重其實不難，但要有方法。在家裡，你可以用嬰兒體重計，或者抱著寶寶一起量再減去自己的體重。不過後者誤差比較大，建議還是用專用體重計。

這裡列出幾個實用技巧：

• 固定時間量體重，比如每天洗澡前。
• 用同一台體重計，避免誤差。
• 記錄下來，可以用APP或筆記本。
• 不要每天斤斤計較，看長期趨勢更重要。

我個人覺得，與其天天量體重搞到自己焦慮，不如每週量一次，重點看寶寶的整體狀態。你覺得呢？

另外，餵奶前後體重會有點差異，這是正常的，不用太在意。

常見問題解答

這些問題都是我在媽媽社團裡常看到的，希望解答了你的疑惑。

何時應該尋求醫療協助？

雖然新生兒體重下降多是正常的，但有些紅燈信號不能忽略。如果你家寶寶出現以下情況，最好快點看醫生：

• 體重下降超過10%，而且還在降。
• 尿布整天都是乾的，或者尿量明顯減少。
• 寶寶看起來沒精神，叫不醒或哭聲微弱。
• 嘴唇乾裂，皮膚彈性差（捏一下回彈慢）。
• 發燒或嘔吐。

我朋友的孩子曾經因為脫水體重暴跌，幸好及時送醫。所以該緊張的時候還是要緊張。

不過說實話，大多數情況都是虛驚一場。與其自己嚇自己，不如學著觀察寶寶的整體狀態。

個人經驗分享

最後分享一點我的故事。我家寶寶出生時3.2公斤，第三天降到2.98公斤，下降了快7%。我當時上網查資料，看到有人說超過5%就有問題，差點半夜衝去急診。

後來護士告訴我，只要寶寶每天有濕尿布6次以上，大便顏色正常，就沒大事。果然，第10天體重就回來了。現在想想，那時候真是緊張過度。

所以啊，新生兒體重下降這件事，放輕鬆點。多相信自己的直覺，也多聽專業意見。

希望這篇文章對你有幫助。如果你有更多問題，歡迎在下面留言，我會盡量回覆。